การแทรกแซงเพื่อช่วยลดความเสี่ยงที่สำคัญ

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเช่นความดันโลหิตคอเลสเตอรอลโรคเบาหวานภาวะหัวใจห้องบนการสูบบุหรี่การสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ความอ้วนความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า วิธีลดความดันโลหิตสูงที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดในโรคหลอดเลือดสมอง หลักฐานบางอย่างบ่งชี้

ว่า MBIs เช่นโยคะและไทเก็กควบคุมความดันโลหิตด้วยการสอนคนให้หายใจลึก ๆ สมดุลและเสถียรภาพระบบประสาทอัตโนมัติของตนเองและลดอัตราการเต้นของหัวใจลง ผู้เชี่ยวชาญโรคหลอดเลือดสมองกล่าวว่าเกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ทั่วโลกประสบภาวะความดันโลหิตสูงโดยมีการเพิ่มขึ้น 23 ล้านครั้งใน 12 ปีข้างหน้า ผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอีก 43 เปอร์เซ็นต์ภายใน 10 ปีร้อยละ 32 ภายในห้าปีและร้อยละ 16 ภายในหนึ่งปีดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราจะพบการแทรกแซงเพื่อช่วยลดความเสี่ยงที่สำคัญ ปัจจัย